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第一、 含有的成分
荷叶中含有碱性物质和酸性物质,比如荷叶碱和柠檬酸等等,具有利尿、帮助减肥的作用。
第二、 挑选荷叶
市面上关于荷叶有很多种,最好购买哪种小袋包装的荷叶茶,这样每次泡点的时候就取出一袋来冲泡即可。
第三、 饭后饮用
最好在饭后饮用荷叶茶,而不要在饭前喝荷叶茶,而且最好使用热水冲泡。
第四、 不宜常喝
荷叶茶虽然具有帮助减肥的作用,然而经常喝荷叶茶会伤害人体的脾胃器官,因此,平时也不能多喝荷叶茶。