界外球是足球比赛中重新开始比赛的一种方式。当足球完全离开足球场边线的时候(在地面或是在空中),一个界外球就判罚给最后触球方的对手。界外球顾名思义就是出了赛场边界的球,不同的球类运动对界外球有不同的规则。在足球和篮球比赛中,球出界造成死球,需要掷界外球重新开始比赛。
掷界外球时,双脚均不能全部离地,用双手将球从头后经头顶掷入场内。抛球动作需为一个连贯动作,半途不得有停顿以便掷给面前的队友。抛球时,双脚不可触及线内的场地(可以踩线)。球抛出后,抛球队员不可以是第一个触球者。
界外球抛出后,如果未碰到双方场上任何队员而直接进入球门,则视为违例,进球无效。由对方发界外球。由任何队员扔都可以,根据位置及扔的好坏选人抛。
还有就是,在球队领先,或对自己有利时,叫一个很远的人跑过来扔,是一个很好的拖延时间战术。