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完整法:指从动作的开始到结束,不分部分和段落,完整地进行学习和练习的方法,优点是便于学生完整地掌握动作,不致破坏动作结构和割裂动作的各部分或动作之间的内在联系,不足之处是不易很快地掌握动作中较为困难的要素和环节。
分解法:指把一个完整的动作合理地分成几个部分或几段进行练习的方法,优点是可以简化教学过程,有利于加强动作困难部分的学习,缩短教学时间,提高学生学习的信心。