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柿子不胖人,吃适当分量的柿子不但不会变胖,还有利于减肥呢。因为柿子富含果胶,这种膳食纤维对润肠道,通便有良好的功效。
柿子的功效与作用
1、柿子内含有大量的水分,能够补充人身体内的水分,起到润喉,润肺的作用。
2、柿子内含有大量的碘和维生素,能够治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。
3、柿子有助于消化,增进食欲。
4、柿子有助于降低血压,软化血管,活血消炎,改善心血管功能。