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咸鱼的生活是指一个人生活或事业处于低谷,咸鱼翻身指一个人生活或事业处于低谷的时候,突然出现转机,一下子红火起来比做咸鱼翻身。该词最早出自周星驰的电影《少林足球》中的一句经典的对白,原话是这样说的“做人如果没有梦想,跟咸鱼有什么分别”,逐渐衍生出我们今天讲的用来自嘲的这种句式,暗指自己就是一条没有梦想的咸鱼而已。