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你好,苏打水一般是配成2%的浓度,也就是如果用100毫升的水来稀释,那么小苏打的量是2毫克。
如果想调理,体内酸碱度,可以多吃一些碱性元素含量高的食物。比如海带,菠菜,西瓜,萝卜,香蕉,梨,苹果,胡萝卜,草莓,莴苣,土豆,南瓜,黄瓜,洋葱,红薯,大豆蔬菜。