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牛蒡茶具有一定的补肾壮阳作用，但短时间内喝牛蒡茶，它的壮阳功效并不明显，必须坚持冲泡饮用牛蒡茶三个月，这时才能看到一定的壮阳效果。
牛蒡茶能壮阳，只因为他对人类肾脏有保护作用，能提高肾功能，缓解肾虚，再加上它可以促进人体内精氨酸产生，能预防男性性功能减退，减少阳痿和早泄发生，但用牛蒡茶壮阳是一个长期而漫长的过程，需坚持天天冲泡饮用，而且连续饮用的时间不能低于90天。
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