1、球体柔软、重量轻、易学易掌握。软式排球是一种特制的球,其球体轻,反弹力低,球飞行速度较慢;球体柔软,不易伤手指,比较容易掌握技术。
2、比赛形式多样,健身特点突出。软式排球比赛的形式比较灵活、多样。比赛组别设有家庭组和年龄组,适合不同阶层、不同水平、不同年龄段活动的需求。即可组织高水平的比赛,又可作为健身活动的方法。
3、具备集体性、技巧性、对抗性等排球运动特点。软式排球是从6人排球运动演变的。因此,活动的过程,还保留了6人排球运动基本特点即集体性、技巧性、对抗性。也正是这些运动特点,使软式排球区别于其他健身娱乐活动项目,深受广大活动者的喜爱。
软式排球是日本在80年代末推出的。软式排球的设计与开展主要是以中、老年和儿童为对象的群众体育项目。软式排球具有重量轻、体积大、制造材料柔软、不伤手指等特点。因此,软式排球是深受广大体育爱好者欢迎的一项健身运动。