更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

红烧肉配什么素菜解腻

文档

红烧肉配什么素菜解腻

竹笋、香菇、胡萝卜、洋葱、冬瓜、莲藕等。1、竹笋:有丰富的膳食纤维,可以被吸收的比例相当高,竹笋中的果胶可以延缓油脂的吸收,增加油脂排出。2、香菇:不仅能补充维生素,还可以延缓餐后血脂增高,有降脂作用。3、胡萝卜:含有大量胡萝卜素,其所含的植物纤维吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,可加强肠道的蠕动,从而通便润肠;胡萝卜还能增加冠状动脉血流量,帮助降低血脂。4、洋葱:营养丰富,气味辛辣,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,而且是目前所知唯一含前列腺素A的可食蔬菜。前列腺素A能扩张血管,降低血液黏度,预防血栓形成,保护心脏。
推荐度:
导读竹笋、香菇、胡萝卜、洋葱、冬瓜、莲藕等。1、竹笋:有丰富的膳食纤维,可以被吸收的比例相当高,竹笋中的果胶可以延缓油脂的吸收,增加油脂排出。2、香菇:不仅能补充维生素,还可以延缓餐后血脂增高,有降脂作用。3、胡萝卜:含有大量胡萝卜素,其所含的植物纤维吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,可加强肠道的蠕动,从而通便润肠;胡萝卜还能增加冠状动脉血流量,帮助降低血脂。4、洋葱:营养丰富,气味辛辣,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,而且是目前所知唯一含前列腺素A的可食蔬菜。前列腺素A能扩张血管,降低血液黏度,预防血栓形成,保护心脏。

竹笋、香菇、胡萝卜、洋葱、冬瓜、莲藕等。

1、竹笋:有丰富的膳食纤维,可以被吸收的比例相当高,竹笋中的果胶可以延缓油脂的吸收,增加油脂排出。

2、香菇:不仅能补充维生素,还可以延缓餐后血脂增高,有降脂作用。

3、胡萝卜:含有大量胡萝卜素,其所含的植物纤维吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,可加强肠道的蠕动,从而通便润肠;胡萝卜还能增加冠状动脉血流量,帮助降低血脂。

4、洋葱:营养丰富,气味辛辣,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,而且是目前所知唯一含前列腺素A的可食蔬菜。前列腺素A能扩张血管,降低血液黏度,预防血栓形成,保护心脏。

文档

红烧肉配什么素菜解腻

竹笋、香菇、胡萝卜、洋葱、冬瓜、莲藕等。1、竹笋:有丰富的膳食纤维,可以被吸收的比例相当高,竹笋中的果胶可以延缓油脂的吸收,增加油脂排出。2、香菇:不仅能补充维生素,还可以延缓餐后血脂增高,有降脂作用。3、胡萝卜:含有大量胡萝卜素,其所含的植物纤维吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,可加强肠道的蠕动,从而通便润肠;胡萝卜还能增加冠状动脉血流量,帮助降低血脂。4、洋葱:营养丰富,气味辛辣,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,而且是目前所知唯一含前列腺素A的可食蔬菜。前列腺素A能扩张血管,降低血液黏度,预防血栓形成,保护心脏。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
乌鸦落在凤凰群前一句什么来着 患难见真情的名人名言 求一些积极的自我暗示语 未成年人是否可以在正规酒店住宿 冰激凌做法 为什么山猫队会改名 一个法人可以注册几个公司 酒水如何做团购 炉火纯青的近义词 乐视液晶电视显示器黑屏怎么弄 如何评价石原慎太郎的编剧水平 经营管理范围变更程序是什么 房地产代收规费是什么意思 低糖电饭煲是伪科学吗 车辆右转可以闯红灯吗 葫芦怎样科学嫁接长得大 管理与艺术什么是沟通的漏斗理论 为什么我的手机信号不好 描写立春的优美句子文库 汽车底盘悬架是做什么的 简历个人自传怎么写 刘备为什么不能统一三国 消防工程质保期几年 莫字开头的成语 为什么说荀子是属于儒家的 欲钱买毯子什么生肖 鱼怎么炒 比心app大神审核要多久 求gl宠文甜文主攻的 oppo不能root怎么回事 自考的毕业证书会被认可吗 委托别人办事的委托书怎么写 一年级美句短句 华中新港分拣中心在武汉吗 铝钢龙在哪抓 代位权的效力有哪几种 怎么登录云南移动 化学溶液中的cc是什么意思 诸葛亮的诫子书如何断句急急急 有关红的词有哪些
Top