更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

鲫鱼的做法和步骤

文档

鲫鱼的做法和步骤

鲫鱼清洗干净,去掉鱼肚子里的黑膜,头尾各切一刀把白筋抽出;鱼身内外抹上少许盐腌制片刻;姜洗净去皮切细丝,红椒洗净切丝;将姜丝放少许进鱼肚,剩余的跟红椒丝一起均匀的摆在鱼身上;放入蒸烤箱选择纯蒸功能,105度蒸十五分钟;蒸鱼的时候将香葱洗干净,葱白和葱叶分别切丝;蒸好的鱼倒掉汤汁,放入葱丝,倒入蒸鱼豉油;花生油倒入锅中烧开;将烧热的热油倒在鱼身上将葱爆香即可。鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压、动脉硬化、冠心病等。用清蒸的烹饪方法来做的鲫鱼,最大限度的保留的鱼的营养,鱼肉细嫩鲜美,味道特别好。
推荐度:
导读鲫鱼清洗干净,去掉鱼肚子里的黑膜,头尾各切一刀把白筋抽出;鱼身内外抹上少许盐腌制片刻;姜洗净去皮切细丝,红椒洗净切丝;将姜丝放少许进鱼肚,剩余的跟红椒丝一起均匀的摆在鱼身上;放入蒸烤箱选择纯蒸功能,105度蒸十五分钟;蒸鱼的时候将香葱洗干净,葱白和葱叶分别切丝;蒸好的鱼倒掉汤汁,放入葱丝,倒入蒸鱼豉油;花生油倒入锅中烧开;将烧热的热油倒在鱼身上将葱爆香即可。鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压、动脉硬化、冠心病等。用清蒸的烹饪方法来做的鲫鱼,最大限度的保留的鱼的营养,鱼肉细嫩鲜美,味道特别好。

鲫鱼清洗干净,去掉鱼肚子里的黑膜,头尾各切一刀把白筋抽出;鱼身内外抹上少许盐腌制片刻;姜洗净去皮切细丝,红椒洗净切丝;将姜丝放少许进鱼肚,剩余的跟红椒丝一起均匀的摆在鱼身上;放入蒸烤箱选择纯蒸功能,105度蒸十五分钟;蒸鱼的时候将香葱洗干净,葱白和葱叶分别切丝;蒸好的鱼倒掉汤汁,放入葱丝,倒入蒸鱼豉油;花生油倒入锅中烧开;将烧热的热油倒在鱼身上将葱爆香即可。

鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压、动脉硬化、冠心病等。用清蒸的烹饪方法来做的鲫鱼,最大限度的保留的鱼的营养,鱼肉细嫩鲜美,味道特别好。

文档

鲫鱼的做法和步骤

鲫鱼清洗干净,去掉鱼肚子里的黑膜,头尾各切一刀把白筋抽出;鱼身内外抹上少许盐腌制片刻;姜洗净去皮切细丝,红椒洗净切丝;将姜丝放少许进鱼肚,剩余的跟红椒丝一起均匀的摆在鱼身上;放入蒸烤箱选择纯蒸功能,105度蒸十五分钟;蒸鱼的时候将香葱洗干净,葱白和葱叶分别切丝;蒸好的鱼倒掉汤汁,放入葱丝,倒入蒸鱼豉油;花生油倒入锅中烧开;将烧热的热油倒在鱼身上将葱爆香即可。鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮、腹水、水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压、动脉硬化、冠心病等。用清蒸的烹饪方法来做的鲫鱼,最大限度的保留的鱼的营养,鱼肉细嫩鲜美,味道特别好。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
win7鼠标快速初始化在哪 烤箱几分钟 怎么吹头发才不贴头皮 桑子吃了好吗有什么营养价值 lol大天使长米迦勒绝版了吗 做实蛋还放水吗 金铲铲星系什么意思 罗西尼品牌怎么样 黄山的四大景观是什么 有哪些关于魔王的动漫 如痴似迷中痴的意思是什么 怎么查银行卡绑定了多少个微信号 汉高祖刘邦的老婆是谁 吃海鲜能哈密瓜吗 狗狗可以喝奶粉吗 交通银行信用卡额度怎么样 希望可以用什么形容词来修饰 接发教程 微信上怎么查看个人所有网贷记录 毛霉是什么状真菌 求感恩父母的名人名言 如何练好腹肌 墨尔本myki问题 20管是几分管 简醇酸奶真的无糖吗 户口簿可以坐飞机吗 审计意见类型有哪些 约会的含义是什么啊 姜辣鸭怎么做的 国家职业资格证书怎么快速查询 冬天最科学的洗澡时间 拖欠工资又不给辞工怎么办 无抵押无担保贷款怎么申请 给公司的新年祝福语 代发工资最晚到账时间是多久 食盐怎么变成淡蓝色 造梦3哪里有宠物 用仲裁方式如何解决房地产纠纷 qq个性标签48个字 笑话有什么特点
Top