更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

一个人每天平均消耗多少卡路里

文档

一个人每天平均消耗多少卡路里

一个人一天消耗3000左右的卡路里。消耗卡路里,最快的运动是打壁球,需要打35分钟的壁球能够消耗550千卡的热量,可以排除体内的脂肪,也可以选择适当的去游泳,游泳消耗的热量也比较高,碟式游泳35分钟左右就可以消耗570千卡的热量,只要每天坚持游一个小时左右,体重就会掉的很快,在日常生活中一定选择合理搭配饮食。
推荐度:
导读一个人一天消耗3000左右的卡路里。消耗卡路里,最快的运动是打壁球,需要打35分钟的壁球能够消耗550千卡的热量,可以排除体内的脂肪,也可以选择适当的去游泳,游泳消耗的热量也比较高,碟式游泳35分钟左右就可以消耗570千卡的热量,只要每天坚持游一个小时左右,体重就会掉的很快,在日常生活中一定选择合理搭配饮食。

一个人一天消耗3000左右的卡路里。消耗卡路里,最快的运动是打壁球,需要打35分钟的壁球能够消耗550千卡的热量,可以排除体内的脂肪,也可以选择适当的去游泳,游泳消耗的热量也比较高,碟式游泳35分钟左右就可以消耗570千卡的热量,只要每天坚持游一个小时左右,体重就会掉的很快,在日常生活中一定选择合理搭配饮食。

文档

一个人每天平均消耗多少卡路里

一个人一天消耗3000左右的卡路里。消耗卡路里,最快的运动是打壁球,需要打35分钟的壁球能够消耗550千卡的热量,可以排除体内的脂肪,也可以选择适当的去游泳,游泳消耗的热量也比较高,碟式游泳35分钟左右就可以消耗570千卡的热量,只要每天坚持游一个小时左右,体重就会掉的很快,在日常生活中一定选择合理搭配饮食。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
5个字短句简单 公司法对股权回购是如何规定的 猫咪吃了猫草吐了怎么办 范海辛与德古拉的关系 什么成语最后一个字是便 word分节怎么设置 劳动仲裁法律援助条件有哪些 生育险报销金额怎么算 录制视频课程用什么软件好 我们这一天Jack的死因是什么 刚结婚离婚财产怎么分配 女人梦见一条黑色的蛇是什么意思 精美的歇后语 优美的起名诗句 2.0l和1.5t的区别 通信工程项目建设是什么 荒野大镖客2马厩满了怎么办 如何自己在家做手工奶茶 苹果蓝牙名字在哪里改 如何评价中国队与伊朗队的比赛 dnf幻境在哪 鸡血石怎么变认真假 数学的名句格言 膜法世家男士面膜怎么样 经常穿恨天高有什么影响 佳能EOS6D可以拍星空吗 北宋风俗画兴起原因 荒野乱斗怎么改表情 台州烟草电子商务网 求穿越到封神榜的小说 大专考注册会计师吗 三星手机截屏方法介绍 关于祝福健康的句子 妇洗喷枪是干什么用的 drink是可数名词吗 凉山州的特色 中考统筹一二三什么意思 酸梅汤里面放红糖好吗 乔丹12号球衣 浅蓝色的大衣配什么颜色好看
Top