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使用电蒸箱蒸身体,如果存在使用不当是有害的。电蒸最适宜的时间长度是45分钟以内,时间不直过长,时间过长造成身体细胞过度脱水萎缩,体内电解质紊乱,汗蒸结束后体细胞内外渗透压过大,细胞过度渗透吸水,形成水肿。