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一天只吃一个煎饼果子不会胖,相反,还会变瘦,但这是非常不健康的做法。这样做对身体不好,只要适当控制些饮食,多些体育锻炼,体重慢慢就会下来,减肥是长期的事,不是靠不吃东西就可以解决的问题,那样的话可看反弹更加大。