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山药和花生米能同时食用。
山药的功效:补中益气,消渴生津,保健,养颜,防止腹泻,降低血糖,抗肝昏迷。
花生米的功效:增强记忆力、健脑和抗衰老,治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡,治产后缺奶,治久咳,治慢性肾炎,润肠通便。