吃大蒜的优缺点

优点：杀菌消炎。预防癌症。预防心、脑血管疾病。促进毛发增长。增强免疫功能。抗衰老。健脑益智。缺点：肝病患者不宜吃。非细菌性腹泻不宜吃。眼病患者不宜吃。小贴士：吃蒜怎样除口臭大蒜最理想的吃法就是生吃，不过很多人对于吃了之后满口的蒜臭很头痛。要减少吃大蒜产生的口臭，有以下办法。1、要和蛋白质较丰富的食物一起吃。2、吃过之后马上刷牙漱口。3、喝些牛奶、咖啡、茶或吃些水果。4、咀嚼茶叶。5、多吃大枣清除口臭。6、用醋或酒去除口腔异味。7、咀嚼当归片。

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导读优点：杀菌消炎。预防癌症。预防心、脑血管疾病。促进毛发增长。增强免疫功能。抗衰老。健脑益智。缺点：肝病患者不宜吃。非细菌性腹泻不宜吃。眼病患者不宜吃。小贴士：吃蒜怎样除口臭大蒜最理想的吃法就是生吃，不过很多人对于吃了之后满口的蒜臭很头痛。要减少吃大蒜产生的口臭，有以下办法。1、要和蛋白质较丰富的食物一起吃。2、吃过之后马上刷牙漱口。3、喝些牛奶、咖啡、茶或吃些水果。4、咀嚼茶叶。5、多吃大枣清除口臭。6、用醋或酒去除口腔异味。7、咀嚼当归片。

优点：杀菌消炎；预防癌症；预防心、脑血管疾病；促进毛发增长；增强免疫功能；抗衰老；健脑益智。缺点：肝病患者不宜吃；非细菌性腹泻不宜吃；眼病患者不宜吃。小贴士：吃蒜怎样除口臭大蒜最理想的吃法就是生吃，不过很多人对于吃了之后满口的蒜臭很头痛。要减少吃大蒜产生的口臭，有以下办法。1、要和蛋白质较丰富的食物一起吃；2、吃过之后马上刷牙漱口；3、喝些牛奶、咖啡、茶或吃些水果；4、咀嚼茶叶；5、多吃大枣清除口臭；6、用醋或酒去除口腔异味；7、咀嚼当归片。