更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

素食的营养价值

文档

素食的营养价值

素食中含粗纤维较多,是人体健康所必需,因为纤维素能促进胃肠蠕动,增强消化和排泄功能,使身体代谢的废物很快排出体外,减少人体对有毒物质的吸收,降低发病率,而且部分纤维素还能在肠道细菌的分解下合成B族维生素,如肌醇、泛酸等,容易被人体吸收利用。素食还具有美容功效,比如多吃蔬菜可以增加人体的植物脂肪,保持皮肤光润,因为蔬菜中的碱性物质和维生素等,都有调节血液和汗腺代谢的功能,可加强皮肤营养。素食还能使人保持头发乌亮柔润,无论夏天或其他季节,多吃素食对身体都大有裨益。
推荐度:
导读素食中含粗纤维较多,是人体健康所必需,因为纤维素能促进胃肠蠕动,增强消化和排泄功能,使身体代谢的废物很快排出体外,减少人体对有毒物质的吸收,降低发病率,而且部分纤维素还能在肠道细菌的分解下合成B族维生素,如肌醇、泛酸等,容易被人体吸收利用。素食还具有美容功效,比如多吃蔬菜可以增加人体的植物脂肪,保持皮肤光润,因为蔬菜中的碱性物质和维生素等,都有调节血液和汗腺代谢的功能,可加强皮肤营养。素食还能使人保持头发乌亮柔润,无论夏天或其他季节,多吃素食对身体都大有裨益。

素食中含粗纤维较多,是人体健康所必需,因为纤维素能促进胃肠蠕动,增强消化和排泄功能,使身体代谢的废物很快排出体外,减少人体对有毒物质的吸收,降低发病率,而且部分纤维素还能在肠道细菌的分解下合成B族维生素,如肌醇、泛酸等,容易被人体吸收利用。素食还具有美容功效,比如多吃蔬菜可以增加人体的植物脂肪,保持皮肤光润,因为蔬菜中的碱性物质和维生素等,都有调节血液和汗腺代谢的功能,可加强皮肤营养。素食还能使人保持头发乌亮柔润,无论夏天或其他季节,多吃素食对身体都大有裨益。

文档

素食的营养价值

素食中含粗纤维较多,是人体健康所必需,因为纤维素能促进胃肠蠕动,增强消化和排泄功能,使身体代谢的废物很快排出体外,减少人体对有毒物质的吸收,降低发病率,而且部分纤维素还能在肠道细菌的分解下合成B族维生素,如肌醇、泛酸等,容易被人体吸收利用。素食还具有美容功效,比如多吃蔬菜可以增加人体的植物脂肪,保持皮肤光润,因为蔬菜中的碱性物质和维生素等,都有调节血液和汗腺代谢的功能,可加强皮肤营养。素食还能使人保持头发乌亮柔润,无论夏天或其他季节,多吃素食对身体都大有裨益。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
fraps如何调fps值 地税每月申报怎么申报 冰箱不使用时的处理办法是什么 电脑测网速在哪里 tb风格服装是什么意思 天津海事学院属于什么院校 全合成机油能用一年吗 国庆节去花都周边哪里有好玩的 微信图片怎么直接打印出来 PS怎么勾线稿 隐形眼镜药水多久换一次 买胶粘皮鞋好还是缝制皮鞋好 秀丽东方路线怎么走 求爱经典语录 14周胎儿心率一般是多少正常 畅聊是什么意思 冰糖是白砂糖做的吗 黄鳝的生长速度如何 该不该去托木斯克国立大学 宋朝的炊饼是馒头吗 向量不共线的条件公式 易贷卡怎么还款 考自考法律专升本要考哪些科目 昂克赛拉有必要明选包吗 狗吃玉米面的好处 卫生间有异味是什么原因 机关团体存款包括哪些 我和我的传奇奶奶结局是什么 横隔膜在哪里 州长和市长哪个大 玫瑰花代表什么 墨鱼饼怎么做 烤鸭不吃皮的热量高吗 什么是动态查找表 正宗的北京烤鸭怎么做 马犬幼犬怎么喂养 blocco5是奢侈品牌吗 小米充电宝usb孔松了怎么办 火车能带多少烟跨省 微博怎么把手机型号关掉
Top