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什么汤营养价值比较高

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什么汤营养价值比较高

鲫鱼汤功效。1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全,容易消化吸收,是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。2、可补充营养,增强抗病能力。3、鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。主料:鲫鱼。辅料:猪油,姜,葱,清水,盐,白胡椒粉,枸杞。做法。1、姜切片,葱取少量切成末、其余切段。2、鲫鱼清洗干净,用吸油纸吸干水分。3、锅中放入适量猪油,化开。4、中火煎鱼,直到两面煎好。5、煎好的鱼、姜片和葱结放入锅内,加入适量清水。6、大火烧开,小火炖一个小时。7、加入盐和少许白胡椒粉调味,放几颗枸杞和少许葱花。
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导读鲫鱼汤功效。1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全,容易消化吸收,是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。2、可补充营养,增强抗病能力。3、鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。主料:鲫鱼。辅料:猪油,姜,葱,清水,盐,白胡椒粉,枸杞。做法。1、姜切片,葱取少量切成末、其余切段。2、鲫鱼清洗干净,用吸油纸吸干水分。3、锅中放入适量猪油,化开。4、中火煎鱼,直到两面煎好。5、煎好的鱼、姜片和葱结放入锅内,加入适量清水。6、大火烧开,小火炖一个小时。7、加入盐和少许白胡椒粉调味,放几颗枸杞和少许葱花。

鲫鱼汤功效:

1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全,容易消化吸收,是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源;

2、可补充营养,增强抗病能力;

3、鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。

主料:鲫鱼。

辅料:猪油,姜,葱,清水,盐,白胡椒粉,枸杞。

做法:

1、姜切片,葱取少量切成末、其余切段;

2、鲫鱼清洗干净,用吸油纸吸干水分;

3、锅中放入适量猪油,化开;

4、中火煎鱼,直到两面煎好;

5、煎好的鱼、姜片和葱结放入锅内,加入适量清水;

6、大火烧开,小火炖一个小时;

7、加入盐和少许白胡椒粉调味,放几颗枸杞和少许葱花。

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什么汤营养价值比较高

鲫鱼汤功效。1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全,容易消化吸收,是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。2、可补充营养,增强抗病能力。3、鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。主料:鲫鱼。辅料:猪油,姜,葱,清水,盐,白胡椒粉,枸杞。做法。1、姜切片,葱取少量切成末、其余切段。2、鲫鱼清洗干净,用吸油纸吸干水分。3、锅中放入适量猪油,化开。4、中火煎鱼,直到两面煎好。5、煎好的鱼、姜片和葱结放入锅内,加入适量清水。6、大火烧开,小火炖一个小时。7、加入盐和少许白胡椒粉调味,放几颗枸杞和少许葱花。
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