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如何应对考试压力

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如何应对考试压力

明白考试的目的和作用。考试只是检测自己在这段时间里学习的收获,起查漏补缺的作用。放松身心。考试前不要给自己施加太大压力。如果感到压力太大,可以适当做些运动或者听听音乐,从而放松身心。考前认真复习。只有全身心投入到学习中,认真为考试做准备,才能轻松自如在应对每次考试。
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导读明白考试的目的和作用。考试只是检测自己在这段时间里学习的收获,起查漏补缺的作用。放松身心。考试前不要给自己施加太大压力。如果感到压力太大,可以适当做些运动或者听听音乐,从而放松身心。考前认真复习。只有全身心投入到学习中,认真为考试做准备,才能轻松自如在应对每次考试。

明白考试的目的和作用。考试只是检测自己在这段时间里学习的收获,起查漏补缺的作用。通过考试才能知道哪些知识掌握了,哪些知识仍然没有学会,为以后的学习指明方向;放松身心。考试前不要给自己施加太大压力。如果感到压力太大,可以适当做些运动或者听听音乐,从而放松身心;考前认真复习。只有全身心投入到学习中,认真为考试做准备,才能轻松自如在应对每次考试。

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明白考试的目的和作用。考试只是检测自己在这段时间里学习的收获,起查漏补缺的作用。放松身心。考试前不要给自己施加太大压力。如果感到压力太大,可以适当做些运动或者听听音乐,从而放松身心。考前认真复习。只有全身心投入到学习中,认真为考试做准备,才能轻松自如在应对每次考试。
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