泰国vc片一天吃多少片

泰国vc片，人一次2-5粒，每天补充1-2次，每天不可超过10粒。泰国vc片富含维生素c，主要作用是补充维生素c，预防感冒，味道是酸酸甜甜的橙子味，一瓶有1000粒。

泰国vc片不仅可以补充维生素c，还可以美白护肤，可以改善色斑。维生素c是一种水溶性维生素，人体缺乏这种维生素c容易得坏血症，也是人体最容易缺乏的一种维生素。维生素c还有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治雀斑、黄褐斑发生，使皮肤保持洁白水嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。

维生素c也不是越多越好，泰国vc片承认一天不能超过10粒。过量补充维生素c，可能会引起痛风发作，虽然说痛风主要是因为身体内的尿酸含量过高引起的，但是如果补充了过量的维生素c，也会导致体内的尿酸剧增，从而引发痛风的发作。因此对于痛风患者来说，最好不要刻意的去补充大量的维生素c，这样很容易让自己的病情恶化，导致身体关节出现疼痛。还可能会导致泌尿系统出现紊乱。维生素c虽然是一个很好的营养物质，但是如果过量摄入，对人体依然是有很大的伤害的。