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坐姿三个一口诀是:眼离书本一尺;胸离桌子一拳;手离笔尖一寸。书写的姿势对于练习写字非常的重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如,减轻疲劳,提高书写水平,而且还能促进少年儿童身体的正常发育,预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。