土豆可以和豆腐皮一起吃吗

主要原因。1、食性不冲突：土豆和豆腐皮同食不会产生食物中毒等现象，其食性温和。2、营养更丰富：土豆中的蛋白质接近动物蛋白，所以含有丰富的赖氨酸和色氨酸，且富含钾、锌、铁等矿物质。豆腐皮性平味甘，有清热润肺等功效，蛋白质、氨基酸含量高。所以两者同食相得益彰。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读主要原因。1、食性不冲突：土豆和豆腐皮同食不会产生食物中毒等现象，其食性温和。2、营养更丰富：土豆中的蛋白质接近动物蛋白，所以含有丰富的赖氨酸和色氨酸，且富含钾、锌、铁等矿物质。豆腐皮性平味甘，有清热润肺等功效，蛋白质、氨基酸含量高。所以两者同食相得益彰。

主要原因：

1、食性不冲突：土豆和豆腐皮同食不会产生食物中毒等现象，其食性温和。

2、营养更丰富：土豆中的蛋白质接近动物蛋白，所以含有丰富的赖氨酸和色氨酸，且富含钾、锌、铁等矿物质。豆腐皮性平味甘，有清热润肺等功效，,蛋白质、氨基酸含量高。所以两者同食相得益彰。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

为你推荐

资讯专栏

热门视频

相关推荐