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1、一节课的练习密度一般在百分之三十以上较为适当,根据教学内容、任务、可适当调整练习密度;
2、体育课的练习密度体育课的练习密度是指课堂上,各种练习活动合理的运用时 间与课的总时间的比;
3、练习密度是衡量一节体育课,是否达到增强学生体质效果的依据之一;
4、教师要善于根据体育课的任务,学生年龄,健康状况,以及作业条件等,尽可能地从学生多做练习出发,注重安排好体育课的练习密度,从而使学生更好地掌握体育技术,达到增强学生体质的目的。