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蒜子发的芽是属于蒜苗的,既然是蒜苗的话就肯定可以吃。但是大蒜本身具有的营养价值,在发芽之后是会消耗它本身的营养物质,并导致其畏缩,干瘪,甚至腐烂。所以说如果大蒜发了芽,它是可以吃的,但是它的营养价值是大大降低了的。趁它还没有发芽之前吃掉是最好的。