科技

美食

生活

娱乐

健康

母婴

教育

体育

更多

汽车

游戏

旅游

时尚

财经

宠物

更多精彩内容，欢迎关注：

视频号

抖音

快手

微博

热门推荐

视频号

微信扫一扫关注我们

下载全文

分享

微信好友
QQ空间
QQ好友
新浪微博

当前位置：首页资讯走路1小时消耗多少千卡

走路1小时消耗多少千卡

走路1小时消耗多少千卡

走路一小时，一般消耗350千卡左右的能量。不过走路的快慢不同，消耗的能量也不同，350千卡是指以5-6公里每小时的速度运动，如果速度慢，消耗的能量会减少。另外走路速度比较慢，消耗的能量以葡萄糖为主，如果运动速度比较快，则消耗的脂肪比较多。350千卡能量，需要由90多克葡萄糖提供，或者是40多克脂肪提供。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读走路一小时，一般消耗350千卡左右的能量。不过走路的快慢不同，消耗的能量也不同，350千卡是指以5-6公里每小时的速度运动，如果速度慢，消耗的能量会减少。另外走路速度比较慢，消耗的能量以葡萄糖为主，如果运动速度比较快，则消耗的脂肪比较多。350千卡能量，需要由90多克葡萄糖提供，或者是40多克脂肪提供。

走路一小时，一般消耗350千卡左右的能量。不过走路的快慢不同，消耗的能量也不同，350千卡是指以5-6公里每小时的速度运动，如果速度慢，消耗的能量会减少。另外走路速度比较慢，消耗的能量以葡萄糖为主，如果运动速度比较快，则消耗的脂肪比较多。350千卡能量，需要由90多克葡萄糖提供，或者是40多克脂肪提供。

走路1小时消耗多少千卡

走路一小时，一般消耗350千卡左右的能量。不过走路的快慢不同，消耗的能量也不同，350千卡是指以5-6公里每小时的速度运动，如果速度慢，消耗的能量会减少。另外走路速度比较慢，消耗的能量以葡萄糖为主，如果运动速度比较快，则消耗的脂肪比较多。350千卡能量，需要由90多克葡萄糖提供，或者是40多克脂肪提供。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

为你推荐

资讯专栏

热门视频

相关推荐

中国扫黄打非网

Copyright © 2019-2022 好生活，好二三四版权所有

湘ICP备2022023199号-1

Top