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半夜吃鸡蛋对身体的影响如下:
1、鸡蛋中含有大量的胆固醇和蛋白质,半夜吃食物,食物中的热量不易消耗掉,所以深夜吃鸡蛋会增加人的体重,造成肥胖;
2、鸡蛋中蛋黄的胆固醇很高,半夜吃鸡蛋,会使胆固醇的摄入量大大增加,造成血胆固醇含量过高;
3、因为蛋黄的胆固醇很高,半夜人体的吸收能力减弱,会增加肝脏与肾脏的负担;
3、鸡蛋是高蛋白食物,半夜吃鸡蛋,无疑会增加胃的消化负担,引起胃部不适。