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凉拌海蜇有寄生虫。凉拌海蜇由于没有经过高温杀毒,而海蜇中含有寄生虫和细菌。海蜇虽然含有丰富的钙、碘、蛋白质等,但是孕妇不宜多吃,每周最多吃1到2次,每不超过100克为宜。吃的时候一定要将其高温煮熟,同时清淡为宜。