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这种单间房一般密封隔音都不是很好,如果你暂时没办法换地方租房的话就只能想办法改造房间。可以买厚重点的窗帘挂起来,门后也挂上厚点的帘子,这样密封好一些,就能起到一定的避免油烟味进来的效果,而且也隔音,遮光。还可以在靠窗的地方做饭,再用一个风扇对着窗口吹,只能这样尽量减少了。