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拓展训练,是以提高精神力量为主,体能力量为辅的训练方式,主要提高心理、精神素质,比如团队信任,团队配合,极限挑战,高空心理挑战等等。军训,那是为了学生入学前更好的调整适应一个集体生活,锻炼意志等等开设的。