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材料:木瓜约200克、银耳约20克、冰糖约50克。
具体做法如下:
1、将银耳用温水浸透泡发,洗净后撕成小朵;
2、将木瓜削皮去籽,切成小块;
3、再将银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里,加适量水煮开;
4、然后转小火炖煮30分钟至1个小时即可食用。