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李子和水蜜桃不建议一起吃。水蜜桃营养丰富,富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果。水蜜桃吃多了容易拉肚子,而且李子是促进消化的,能起到润肠通便的作用,但是如果吃多了也很容易出现腹痛腹泻的情况,所以如果吃了水蜜桃又吃李子的话就极可能会拉肚子。