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方法如下：
1、准备好需要的文件，以txt文件为例，在右击文件，选择“添加到压缩文件”。
2、到压缩界面，可以更改文件名，再选择右边的“创建自解压格式压缩文件”。
3、然后选择上面的“高级”一栏，点击右边的“自解压选项”。
4、进入自解压选项，先选择上面的“常规”，再选择解压路径和解压后运行的文件，解压后运行的文件就填写准备文件的名称，一定要包括拓展名。
5、再选择上面“模式”一栏，在安静模式下选择“全部隐藏”。
6、在上面“更
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