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每天喝一两白酒对身体是没有害的,正常人喝白酒一天的酒量最多不超3两就没问题。白酒中的成分很复杂,其主要成分为酒精和水,一般来说,乙醇含量越高,酒度越烈,对人体越不利。饮适量的白酒,可缓和忧虑和紧张心理。