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蓝牙耳机和手机的配对步骤如下：
1、手机打开蓝牙功能，进去搜索蓝牙耳机状态；
2、使蓝牙耳机处于开机状态，需要长按蓝牙耳机的开关键；
3、直到指示灯蓝灯红灯交替闪烁再松开。
4、这个时候蓝牙耳机和手机会进入一个匹对状态；
5、等手机上面显示蓝牙耳机后，点击确定即可连接；
6、手机和蓝牙耳机成功匹对后，手机的声音就会通过蓝牙耳机传出来。
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