更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

四款寒露滋补汤简单做法

文档

四款寒露滋补汤简单做法

2020寒露养生汤介绍 四款寒露滋补汤简单做法。白果南杏生鱼汤;材料:白果、南杏仁、腐竹、马蹄、鱼、生姜、盐。做法。1、将白果去壳后,放入开水中稍煮后,去除表面薄衣膜备用。2、将南杏仁用开水烫去表皮后备用。3、将腐竹提前用水浸泡后切段备用。4、将马蹄去皮洗净切块备用。5、将鱼去除掉内脏,然后清洗干净备用。6、将上述所有食材放入砂锅中,然后加入适量清水和姜片,用大火煮开后转小火煲煮3个小时左右,调入适量盐即可。功效:滋阴润肺,化痰止咳。山药汤;材料:排骨250克、山药200克、姜片3片、料酒5毫升、食盐2克。做法。1、把排骨斩块以后,放入烧开的开水内,加料酒,搅拌均匀,灼水5分钟时间,捞出备用。2、纱煲内加入足够量的清水,大概10碗左右,放入排骨、姜片、料酒,搅拌均匀。
推荐度:
导读2020寒露养生汤介绍 四款寒露滋补汤简单做法。白果南杏生鱼汤;材料:白果、南杏仁、腐竹、马蹄、鱼、生姜、盐。做法。1、将白果去壳后,放入开水中稍煮后,去除表面薄衣膜备用。2、将南杏仁用开水烫去表皮后备用。3、将腐竹提前用水浸泡后切段备用。4、将马蹄去皮洗净切块备用。5、将鱼去除掉内脏,然后清洗干净备用。6、将上述所有食材放入砂锅中,然后加入适量清水和姜片,用大火煮开后转小火煲煮3个小时左右,调入适量盐即可。功效:滋阴润肺,化痰止咳。山药汤;材料:排骨250克、山药200克、姜片3片、料酒5毫升、食盐2克。做法。1、把排骨斩块以后,放入烧开的开水内,加料酒,搅拌均匀,灼水5分钟时间,捞出备用。2、纱煲内加入足够量的清水,大概10碗左右,放入排骨、姜片、料酒,搅拌均匀。

2020寒露养生汤介绍 四款寒露滋补汤简单做法

白果南杏生鱼汤

材料:白果、南杏仁、腐竹、马蹄、鱼、生姜、盐

做法:

1、将白果去壳后,放入开水中稍煮后,去除表面薄衣膜备用;

2、将南杏仁用开水烫去表皮后备用;

3、将腐竹提前用水浸泡后切段备用;

4、将马蹄去皮洗净切块备用;

5、将鱼去除掉内脏,然后清洗干净备用;

6、将上述所有食材放入砂锅中,然后加入适量清水和姜片,用大火煮开后转小火煲煮3个小时左右,调入适量盐即可。

功效:滋阴润肺,化痰止咳。

山药汤

材料:排骨250克、山药200克、姜片3片、料酒5毫升、食盐2克。

做法:

1、把排骨斩块以后,放入烧开的开水内,加料酒,搅拌均匀,灼水5分钟时间,捞出备用。

2、纱煲内加入足够量的清水,大概10碗左右,放入排骨、姜片、料酒,搅拌均匀。

3、大火煮开,小火煮30分钟时间,打开盖子,继续放入洗净切好的山药,搅拌均匀。

4、盖上盖子继续煮20分钟时间,最后加盐搅拌均匀即可装出食用。

功效:秋季多吃山药还可以起到益心安神等保健功效;对于各类人群来说,山药都是非常适合食用的。

白萝卜排骨汤

材料:排骨一斤、白萝卜一个、生姜一块、食盐、鸡精少许。

做法:

1、排骨洗净,放入沸水锅内,焯去血水,捞起用清水冲洗干净表面的浮沫。

2、白萝卜去皮,切成滚刀块;生姜切成片。

3、把排骨放入瓦煲内,加适量清水,放入生姜,大火烧开,转小火继续慢煮4o分钟时间。

4、接着倒入萝卜,继续煮30分钟时间,萝卜熟透以后,加盐调味即可。

功效:深秋季节里,多饮用一些白萝卜汤的话,可以起到益胃、顺气、消食的功效,而且还可以预防和治疗咳嗽、痰多等疾病

沙参玉竹老鸽汤

材料:3-4人份。调味料:盐:适量老鸽1只(约500克)、沙参20克、玉竹20克、杏仁10克、猪瘦肉200克、姜2片、水8碗

做法:将老鸽剖洗净,去除内脏。老鸽可整只,也可斩块,然后放进开水锅内焯过,洗去血水,沥干待用。洗净沙参、玉竹,备用。猪瘦肉斩小块,备用。将以上备料与姜片一同放进砂锅内,加盖大火烧沸,改用小火煨约1.2小时,加适量盐,调味即成。

功效:滋阴益气,清热解毒,润肺养肺,生津润燥。

文档

四款寒露滋补汤简单做法

2020寒露养生汤介绍 四款寒露滋补汤简单做法。白果南杏生鱼汤;材料:白果、南杏仁、腐竹、马蹄、鱼、生姜、盐。做法。1、将白果去壳后,放入开水中稍煮后,去除表面薄衣膜备用。2、将南杏仁用开水烫去表皮后备用。3、将腐竹提前用水浸泡后切段备用。4、将马蹄去皮洗净切块备用。5、将鱼去除掉内脏,然后清洗干净备用。6、将上述所有食材放入砂锅中,然后加入适量清水和姜片,用大火煮开后转小火煲煮3个小时左右,调入适量盐即可。功效:滋阴润肺,化痰止咳。山药汤;材料:排骨250克、山药200克、姜片3片、料酒5毫升、食盐2克。做法。1、把排骨斩块以后,放入烧开的开水内,加料酒,搅拌均匀,灼水5分钟时间,捞出备用。2、纱煲内加入足够量的清水,大概10碗左右,放入排骨、姜片、料酒,搅拌均匀。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
新年给老总的祝福语 秋分吃什么传统美食 秋分这天你不能错过的食物 冬至节气吃什么最好 冬至应该吃些什么 新年祝福爸妈的祝福语 大寒的传统意义是什么 冬至和立冬是一个节日吗 立冬和冬至是不是传统节日 公司发给客户的新年祝福语 立秋的寓意是什么 立秋有什么说法吗 新年对喜欢的人祝福语 小寒节气的风俗是什么 秋分节气谚语及解析 立秋的来历和习俗 2022幼儿园新年祝福语 简短除夕夜祝福语 霜降气温一般多少度 立秋后最佳饮食推荐 送领导新年祝福语简短 二十四节气立冬谚语歌谣大全 二十四节气立冬的谚语 霜降节气的天气特点是什么 处暑的处字是什么意思 2022大寒是哪一天什么时间 2022大寒是几月几号几点几分 有关于节气立秋的谚语大全 给朋友的春节祝福语50条 立秋节气传统美食有哪些 白露养生的4个小常识须知 白露节气应注意什么 冬至鬼节是哪的风俗 霜降什么时候结束 恋人新年祝福语感人 元旦祝福语大全简短10个字 大暑入伏还是小暑入伏 牛年春节除夕祝福语 养生春节祝福语 祝班主任新年快乐的祝福语
Top