处暑是不是就不那么热了

2020处暑之后还要热多久处暑是不是就不那么热了

处暑之后，我国部分地区还有秋老虎，还要热上一两个月不等。

夏季称雄的副热带高压，虽说大步南撤，但绝不肯轻易让出主导权、轻易退到西太平洋的海上。在它控制的南方地区，刚刚感受一丝秋凉的人们，往往在处暑尾声，再次感受高温天气，这就是名副其实的"秋老虎"。

处暑时平均气温一般较立秋降低1.5℃左右，个别年份8月下旬华南西部可能出现连续3天以上日平均气温在23℃以下的低温，影响杂交水稻开花。但是，由于华南处暑时仍基本上受夏季风控制，所以还常有华南西部最高气温高于30℃、华南东部高于35℃的天气出现。特别是长江沿岸低海拔地区，在伏旱延续的年份里，更感到“秋老虎”的余威。西北高原进入处暑秋意正浓，海拔3500米以上已呈初冬景象，牧草渐萎，霜雪日增。

长江中下游地区往往在秋老虎天气结束后，才会迎来秋高气爽的小阳春，不过要到10月以后了。在此期间，全国各地的暴雨总趋势是减弱的。但9月份，仍是南海和西太平洋热带气旋活动较多的月份之一，该月热带气旋平均生成5.3个，仅次于8月份；而本月在我国沿海登陆的热带气旋有1.8个，与8月份相等。热带风暴或台风带来的暴雨，对华南和东南沿海影响较大，降水强度一般呈现从沿海向内陆迅速减小的特点。疾风暴雨带来洪水地质灾害仍需关注。

处暑起居养生要点：

1、睡觉要早一点

从出伏到处暑这个阶段，天气慢慢由热转凉，在这样的交替时期，自然界的阳气慢慢趋向收敛，人体内的阴阳之气的盛衰也随之改变。此前炎热的夏季，昼长夜短很多人都有睡眠不足的情况，若是入秋以后不改换晚睡的习惯，很容易出现秋乏。

所以说，处暑将至，气温开始下降，夜晚的时候会变得比较凉快。人们到了晚上以后，应该尽早上床睡觉，这样每一天的睡眠时间就能够增加许多，确保人们拥有足够的睡眠。

对此，建议人们到了夜晚以后，别一直在外游荡，不管是聚会还是玩耍，都应该早点回家。别折腾到半夜，每次都玩到凌晨才慢慢悠悠地回家。这样的话，一容易让身体着凉，二容易导致睡眠不足。导致第二天的时候，因为睡眠不足，而没有精神。

2、通风要勤一点

处暑将至，温度会逐渐下降，一般温度是在30摄氏度左右。这样的气温已经没有夏季那么让人感到炎热了，但这个温度确是适宜霉菌发育繁殖的，再加上出伏之后时常有雨水，这样子就会加快霉菌繁殖。

所以说，处暑将至人们要记得给房间通风，而次数要频繁一些，这样病菌就更不容易聚集在室内了。想要换秋装的人们，要提前将衣物从衣柜中取出来，并且挂在通风干燥的地方，帮助去除衣物上的水分。或者说有太阳的时候，挂出去晒一晒，并且每件衣服之间要的距离要间隔开来，以保证良好地通风。