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1、食材洗净；
2、土豆切厚片（炸的快一些），也可切滚刀块，茄子尖椒切滚刀块；
3、炒锅入油烧热，下入土豆片炸至金黄，捞出，下入茄块炸至微红，尖椒滑油；
4、调碗汁（葱、姜、蒜末，酱油，味素，淀粉，水，拌在一起）；
5、锅留少许油下入碗汁加热至粘稠；
6、返入主料翻匀，盛出；
7、把做好的地三鲜浇在煮好的米饭上，即完成。
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