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吃了东西吐掉不会长胖的,但是时间久了,不仅对食道不好,而且长期的营养不良,人会低血糖,会产生眩晕感。如果想瘦身,除了降低食量,就是加强锻炼,同样是吃,但是如果排泄很好的话就能起到事半功倍的效果,临睡前吃个蜜宝瓜,对排泄很有好处。