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贵州蔬菜烤鱼的做法

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贵州蔬菜烤鱼的做法

将鱼洗干净,切花刀以便入味。取一个干净的碗,先放入料酒与耗油搅拌均匀,再放入酱油和橄榄油调制成料汁,根据口味咸淡选择适量盐。将调好的料汁均匀地抹到鱼身上。将鱼放保鲜袋内,腌制1小时。烤箱预热。在烤盘底部涂抹一层油,放入适量葱姜蒜与腌好的鱼,加热,调节烤箱为200度30分钟。时间停止后向烤箱中加入藕片、金针菇、丝瓜、西红柿、蒜瓣等蔬菜。取另一个干净的锅,锅内放油,爆香葱姜蒜与干辣椒,加入一碗水,烧开后倒入烤盘内。调节烤箱为230度20分钟,时间停止即可装盘。
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导读将鱼洗干净,切花刀以便入味。取一个干净的碗,先放入料酒与耗油搅拌均匀,再放入酱油和橄榄油调制成料汁,根据口味咸淡选择适量盐。将调好的料汁均匀地抹到鱼身上。将鱼放保鲜袋内,腌制1小时。烤箱预热。在烤盘底部涂抹一层油,放入适量葱姜蒜与腌好的鱼,加热,调节烤箱为200度30分钟。时间停止后向烤箱中加入藕片、金针菇、丝瓜、西红柿、蒜瓣等蔬菜。取另一个干净的锅,锅内放油,爆香葱姜蒜与干辣椒,加入一碗水,烧开后倒入烤盘内。调节烤箱为230度20分钟,时间停止即可装盘。

将鱼洗干净,切花刀以便入味;取一个干净的碗,先放入料酒与耗油搅拌均匀,再放入酱油和橄榄油调制成料汁,根据口味咸淡选择适量盐;将调好的料汁均匀地抹到鱼身上;将鱼放保鲜袋内,腌制1小时;烤箱预热;在烤盘底部涂抹一层油,放入适量葱姜蒜与腌好的鱼,加热,调节烤箱为200度30分钟;时间停止后向烤箱中加入藕片、金针菇、丝瓜、西红柿、蒜瓣等蔬菜;取另一个干净的锅,锅内放油,爆香葱姜蒜与干辣椒,加入一碗水,烧开后倒入烤盘内;调节烤箱为230度20分钟,时间停止即可装盘。

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将鱼洗干净,切花刀以便入味。取一个干净的碗,先放入料酒与耗油搅拌均匀,再放入酱油和橄榄油调制成料汁,根据口味咸淡选择适量盐。将调好的料汁均匀地抹到鱼身上。将鱼放保鲜袋内,腌制1小时。烤箱预热。在烤盘底部涂抹一层油,放入适量葱姜蒜与腌好的鱼,加热,调节烤箱为200度30分钟。时间停止后向烤箱中加入藕片、金针菇、丝瓜、西红柿、蒜瓣等蔬菜。取另一个干净的锅,锅内放油,爆香葱姜蒜与干辣椒,加入一碗水,烧开后倒入烤盘内。调节烤箱为230度20分钟,时间停止即可装盘。
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