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材料:菠菜、鸡胸肉、麻酱、盐、味精、大蒜粉。
步骤:
.把鸡胸肉用水煮熟后放凉撕成丝、菠菜洗净后切成段,放入热水中汆煮,然后放在凉水中冲凉;然后加入适量的盐和味精、和大蒜粉调味,最后加多的麻酱搅拌即可。