血压136100正常吗

经验步骤：数值一：有点高，坚持服用复方利血平片治疗就可以了，饮食上宜清淡为主，忌肥腻，一定要按时吃药。数值二：合理运动，禁烟酒。控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。数值三：多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。这情况注意清淡饮食，多运动调理观察看看，要按时的测量血压，看看身体的变化。注意事项：高血压的人在生活中不要吃吃油腻的食物，多吃点蔬菜，希望对有帮助。

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导读经验步骤：数值一：有点高，坚持服用复方利血平片治疗就可以了，饮食上宜清淡为主，忌肥腻，一定要按时吃药。数值二：合理运动，禁烟酒。控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。数值三：多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。这情况注意清淡饮食，多运动调理观察看看，要按时的测量血压，看看身体的变化。注意事项：高血压的人在生活中不要吃吃油腻的食物，多吃点蔬菜，希望对有帮助。