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心理方面:全面了解自己,认识自己的长处。把影响力控制在实力范围内,不承受太大的心里负担。处事方面:要内心阳光,心地善良,活泼开朗,对事情都充满激情与希望,以乐观积极的态度面对生活。人际方面:有意识地选择与性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。生活方面:积极参与体育运动,拥有一个健康的体魄。