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SPF15-20。
秋冬季节的紫外线,整体比夏季紫外线都要低很多,在夏季通常防晒倍数要达到30以上,而秋冬本身紫外线就不会很高,加上在室内,只需要涂抹SPF15-20的防晒就足够了,无需涂抹倍数再高的防晒,否则不仅是浪费,还会加重皮肤的负担。