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让手有骨感的方法有以下几点：
两手十指交叉相握，然后猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，连续做十次。刺激手掌的正中点，用一只手的拇指从另一只手的中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，连续做十次。拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，连续做三次。
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