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健康的生活状态是怎样的

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健康的生活状态是怎样的

有规律的生活作息。适当坚持的每日运动。心态平和。有健康的饮食方式,不要暴饮暴食,饮食尽量清淡些。做到忌烟戒酒。拥有目标。培养爱好。热爱生活。
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导读有规律的生活作息。适当坚持的每日运动。心态平和。有健康的饮食方式,不要暴饮暴食,饮食尽量清淡些。做到忌烟戒酒。拥有目标。培养爱好。热爱生活。

有规律的生活作息;适当坚持的每日运动;心态平和;有健康的饮食方式,不要暴饮暴食,饮食尽量清淡些;做到忌烟戒酒;拥有目标;培养爱好;热爱生活。

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有规律的生活作息。适当坚持的每日运动。心态平和。有健康的饮食方式,不要暴饮暴食,饮食尽量清淡些。做到忌烟戒酒。拥有目标。培养爱好。热爱生活。
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