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怎样用莲蓬煲汤有什么好处

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怎样用莲蓬煲汤有什么好处

莲蓬可以散去淤血,药效上能够帮助之余人体淤血引起的腹痛。莲蓬和莲子一样还可以平息肝火,润肺降火,莲蓬还可以化痰祛湿,有较高的营养价值。莲蓬100克、冬瓜100克、赤小豆50克、淮山20克、莲子10克、薏米20克。鲜莲蓬冬瓜消暑汤的做法。1、准备好材料。2、冬瓜洗净去皮切块。3、莲蓬洗净,掰成几块,剥出莲子,剔去莲子心。4、赤小豆,薏米,淮山洗净。5、把所有材料放汤锅,加足够水,大火滚开后转文火煲一个小时。
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导读莲蓬可以散去淤血,药效上能够帮助之余人体淤血引起的腹痛。莲蓬和莲子一样还可以平息肝火,润肺降火,莲蓬还可以化痰祛湿,有较高的营养价值。莲蓬100克、冬瓜100克、赤小豆50克、淮山20克、莲子10克、薏米20克。鲜莲蓬冬瓜消暑汤的做法。1、准备好材料。2、冬瓜洗净去皮切块。3、莲蓬洗净,掰成几块,剥出莲子,剔去莲子心。4、赤小豆,薏米,淮山洗净。5、把所有材料放汤锅,加足够水,大火滚开后转文火煲一个小时。

莲蓬可以散去淤血,药效上能够帮助之余人体淤血引起的腹痛。莲蓬和莲子一样还可以平息肝火,润肺降火,莲蓬还可以化痰祛湿,有较高的营养价值。

莲蓬100克、冬瓜100克、赤小豆50克、淮山20克、莲子10克、薏米20克。

鲜莲蓬冬瓜消暑汤的做法:

1、准备好材料。

2、冬瓜洗净去皮切块。

3、莲蓬洗净,掰成几块,剥出莲子,剔去莲子心。

4、赤小豆,薏米,淮山洗净。

5、把所有材料放汤锅,加足够水,大火滚开后转文火煲一个小时

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怎样用莲蓬煲汤有什么好处

莲蓬可以散去淤血,药效上能够帮助之余人体淤血引起的腹痛。莲蓬和莲子一样还可以平息肝火,润肺降火,莲蓬还可以化痰祛湿,有较高的营养价值。莲蓬100克、冬瓜100克、赤小豆50克、淮山20克、莲子10克、薏米20克。鲜莲蓬冬瓜消暑汤的做法。1、准备好材料。2、冬瓜洗净去皮切块。3、莲蓬洗净,掰成几块,剥出莲子,剔去莲子心。4、赤小豆,薏米,淮山洗净。5、把所有材料放汤锅,加足够水,大火滚开后转文火煲一个小时。
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