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原因及解决方法如下:
1、性格内向:特征是不善言谈,现在所要做的就是将内心的想法如实的表达出来。
2、参加活动较少:如果是学生,改变的最好办法就是积极参加课堂活动,不仅仅是考验知识储备的好办法,也是锻炼说话、发言的胆量的好途径,更是学会组织语言的好方法。
3、交际面较窄:扩大交友面,通过和朋友之间的交流互动,在人际关系中的成长可以帮助迅速的成熟并开朗起来。