1、正视挫折,接受挫折带来的结果,学习旅途中,不会一帆风顺,经常会遇到困难,始终坚定对待生命的坚强与执着,努力学习一定能成功;
2、选择培养一项兴趣,比如跳舞,运动,手工制作等,认真去做即可,不需要强迫自己做到最好,体味兴趣带来的快乐可以提升自己的自信心;
3、经常出去散心,参加活动,多跟好朋友和家人沟通,挫败感与自卑感总是形影不离,自卑感容易使人封闭自己,即使很不想与人交流,也要经常出去散散步,呼吸一些新鲜空气;
4、求助于专业的心理咨询师,咨询师会像良师益友一样提供专业的服务,保持信心可以战胜挫折。