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因为,憋气血液中二氧化碳浓度过高,血液中氧气浓度过低,血液的H+”浓度过高,有中枢和外周感受器来监控这些浓度,把信号传递给脑干里的呼吸中枢,产生憋气感,而呼气时,光是动一动这些肌肉和隔膜,改变肺的扩张状态,哪怕是没有改变血液中气体浓度,对畅快感也有贡献。