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理解六个层次:
1、环境,包括了所有身体以外的人、事、物,时间和地点,我们可以选择这些并加以运用。
2、行为,是在环境中我们的实际动作过程。
3、能力,是在一个情况里所拥有的选择性,体现人做事的灵活性。
4、信念,价值信念和价值代表着做某件事的意义。
5、身份,要有一个怎样的人生,将如何实现生命的最终意义。
6、系统,我与世界的关系,对世界的贡献及影响。