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男生标准体重的计算方法：体重=（身高cm-80）×70%。标准体重正负10%为正常体重标准，标准体重正负20%，为体重过重或过轻，标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
国际上常用的人的体重计算公式以及身材比例计算公式都比较适合东方人。标准体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康。如果超过标准体重50%以上，则为重度肥胖，超过这个体重标准的人需要及时减肥，以免身体健康受损。
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